Et si le vrai changement commençait par vous?
Ma mission:
Je vous accompagne vers une vie alignée avec vos valeurs profondes, où le bien-être de l’esprit et du corps sont indissociables, pour (re)trouver du sens, de la joie, et une harmonie durable avec vous-même et votre environnement.
En tant que coach et diététicienne agréée, j'intègre une approche globale qui relie l'écoute des émotions, la conscience/connaissance de soi et l'alimentation. Ensemble, nous allons explorer comment vous connecter à quelque chose de plus grand tout en prenant soin de votre santé physique et mentale, avec une attention particulière à ce qui compte vraiment pour vous. Mon objectif est de vous aider à ouvrir votre esprit et votre conscience, tout en vous reconnectant à des habitudes de vie nourrissantes pour le corps et l'âme.
Mon approche vous invite à ralentir, à vous offrir un espace pour écouter véritablement votre corps, vos émotions, et vos aspirations les plus sincères. En combinant coaching et conseils nutritionnels, je vous propose un accompagnement vers un équilibre plus authentique entre votre être intérieur et le monde extérieur.
Je serai votre partenaire de transformation pour chaque étape de ce parcours afin de faire émerger une version de vous-même plus équilibrée, épanouie et alignée.
À Propos DE MOI
Animée depuis toujours par une passion pour la nutrition, la gastronomie, les voyages, et les relations humaines, j'ai naturellement choisi une carrière de diététicienne. J’ai passé près de vingt ans à enseigner la diététique et la nutrition en Haute École, tout en me formant en tabacologie pour élargir mes compétences en bien-être global.
Une question, cependant, restait en suspens dans ma pratique : comment soutenir un changement durable? Comment aider les personnes à dépasser leurs schémas limitants, souvent inconscients, qui freinent leur développement personnel et professionnel?
C'est en découvrant le coaching Ericksonien que j'ai vécu une véritable révélation. D’abord en tant que cliente, puis en tant qu’étudiante à l’École Internationale Erickson au Canada, j’ai appris à explorer le potentiel humain au-delà des approches traditionnelles.
Aujourd’hui, diplômée de l'École Erickson, reconnue pour son excellence (Distinguished Coach Education Provider of 2024) et membre de l'International Coaching Federation, je souhaite partager ce puissant outil de connaissance de soi, convaincue de son impact transformateur.
Dans mon accompagnement, j’allie mes compétences en diététique et en coaching pour guider chaque personne vers un équilibre authentique, où corps et esprit s’harmonisent. Je vous aide à identifier vos aspirations profondes, à surmonter les obstacles, et à maximiser votre potentiel pour avancer vers vos objectifs avec clarté et confiance.
Mon approche, bienveillante et pragmatique, vise des résultats concrets, que ce soit dans la gestion du stress, les choix de vie ou les grandes transitions.
À Propos DU CoaCHING
Le coaching et la diététique : un investissement sur vous-même
Le coaching est un puissant levier pour vous accompagner dans votre transformation personnelle.
En tant que coach certifiée et diététicienne agréée, je vous offre un soutien personnalisé à chaque étape de votre parcours, vous permettant d’accélérer vos résultats, de maximiser votre potentiel et d’atteindre des objectifs que vous n'auriez peut-être jamais cru possibles.
Concrètement, quels sont les bénéfices majeurs du coaching ?
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Gestion du stress : Je vous aide à identifier vos déclencheurs de stress et à adopter des stratégies efficaces pour les gérer, favorisant ainsi un mode de vie sain et équilibré.
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Connaissance de soi : À travers l’introspection, je vous accompagne à faire émerger vos forces et valeurs, renforçant votre confiance en vous et votre motivation.
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Bien-être global : Mon approche holistique prend en compte votre santé physique, mentale et relationnelle, vous aidant à mieux vous aligner avec vos valeurs profondes.
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Gestion du temps : Je vous aide à organiser votre emploi du temps pour vous concentrer sur les activités à forte valeur ajoutée, qu'elles soient personnelles ou professionnelles.
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Prise de décision : Je vous accompagne à clarifier vos priorités et à prendre des décisions alignées avec vos objectifs de vie, en particulier lors de périodes de transition.
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Communication assertive : Je développe avec vous des compétences interpersonnelles pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
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Compétences en leadership : Je peux vous aider à renforcer vos capacités de gestion, à prendre des décisions stratégiques et à vous adapter au changement.
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Transitions de vie : Je vous soutiens dans les moments de transition, vous fournissant des outils pratiques pour vous adapter aux nouvelles situations et clarifier vos objectifs.
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Amélioration des relations : Je favorise des relations saines basées sur la confiance et la collaboration.
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Autonomisation durable : Je vous offre des outils et des stratégies pour un développement personnel à long terme, à travers le coaching et une approche nutritionnelle consciente.
L'accompagnement du coach n'est pas celui du psychologue :
Le psychologue se spécialise dans la santé mentale, aidant à traiter des problèmes comme la dépression, l'anxiété et les traumatismes à travers des thérapies centrées sur le diagnostic et le traitement.
En revanche, le coach se concentre sur l'atteinte d'objectifs pratiques, aidant les individus à surmonter des défis et à optimiser leur potentiel, avec une approche orientée vers l’avenir et des actions concrètes.
Les deux approches sont différentes, ne se substituent pas et peuvent bien entendu se combiner.
Pour Qui?
Comment?
En tant que maman de trois adolescentes, j'ai développé une expertise précieuse qui me permet aujourd'hui d'accompagner aussi bien les adultes que les adolescents dans leur développement personnel. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et la compréhension des défis uniques auxquels chacun peut être confronté à cette période de la vie.
Actuellement, toutes mes séances se déroulent exclusivement en visioconférence via un lien que j'envoie avant la séance.
Le processus
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Séance préambule offerte : Cette première séance est l'occasion de se rencontrer, de faire connaissance et de s'assurer que mon approche correspond à vos attentes.
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Choix d'une formule adaptée : Vous aurez le choix entre plusieurs formules (6 ou 10 séances) en fonction de vos besoins et objectifs. Les détails sont à découvrir ci-dessous.
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Un contrat d'engagement : Un contrat sera signé afin de formaliser votre engagement dans ce processus de transformation et de travail personnel.
Modalités des séances
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Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines pour vous laisser le temps d'intégrer les outils et réflexions abordés.
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Elles durent environ une heure.
Appelez-moi au +32 476/ 929 885 pour programmer la séance préambule offerte!
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ! Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche de transformation et de croissance.
Isabelle a cette faculté de vous accompagner avec douceur et bienveillance sur le chemin de la reconnexion à soi.
Grâce à son questionnement éclairé et à ses propositions d'exercices, elle me permet d'aller chercher ce qui est juste pour moi et de me réaligner sur mes valeurs.
Dès les premières séances de coaching, les bienfaits se font ressentir : là où je ne trouvais que des impasses, les portes s'ouvrent les unes après les autres.
Merci pour ton soutien Isabelle!
Marie-France P., Bruxelles
